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6
件
大根のサーモン巻き
本かつおだし
30分
84kcal
いくらといかのゆず釜
こんぶだし
20分
44kcal
千草卵
こんぶだし
30分
110kcal
数の子
本かつおだし
20分(塩抜きの時間を除く)
だて巻き卵
本かつおだし
30分
松風焼き
こんぶだし
30分
89kcal
■ 本日のおすすめレシピ
肉じゃが
ゆで卵の肉巻き
カラフルだし巻きたまご
たけのこごはん
いり卵とソーセージのごちそうおにぎり
しじみの味噌汁
大豆とベーコンの炒め物
