【減塩】れんこんのはさみ揚げ
材料
■ 2人分 ｜ エネルギー：99kcal ｜ 食塩相当量：1.1g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| れんこん | 1/4節(5mm厚4枚) |
|---|---|
| 白身魚 | 1切れ |
| むきえび | 5尾 |
| 素材力だし［こんぶだし］ | 1/4本 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
|---|---|
| 揚げ油 | 適量 |
| 大葉 | 2枚 |
| レモン | 2切れ |
作り方
■ 調理時間：30分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
