【減塩】きのこのかき玉汁
材料
■ 4人分 ｜ エネルギー：39kcal ｜ 食塩相当量：0.8g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| しめじ | 1パック |
|---|---|
| えのき茸 | 1パック |
| 小ねぎ | 少々 |
| 卵 | 1個 |
| 水 | 400ml |
| 素材力だし［本かつおだし］ | 1本 |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/3 |
| こいくちしょうゆ | 小さじ2 |
| 片栗粉 ※大さじ2の水で溶く | 大さじ1 |
作り方
■ 調理時間：15分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
