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3
件
しじみと青菜のバター煮
こんぶだし
15分(砂抜きの時間を除く)
105kcal
しじみの味噌汁
こんぶだし
15分
47Kcal
しじみのにんにく醤油漬け
こんぶだし
10分(砂抜きの時間を除く)
123Kcal
■ 本日のおすすめレシピ
手作りチーズ白和え
こんぶでうまみ実感! あさりの味噌汁
炊き込みご飯
かきとベーコンの串焼き
フライパンで簡単!鮭のちゃんちゃん焼き(北海道)
キャベツとなすの浅漬け
舞茸たっぷり一人鍋