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件
お刺身のカルパッチョ
こんぶだし
20分
264kcal
白菜のクリームパスタ
こんぶだし
15分
621Kcal
えびときゅうりのおろし和え
こんぶだし
15分
38Kcal
きのこと秋刀魚の煮物
こんぶだし
30分
239Kcal
和風簡単ローストビーフ
本かつおだし
約1時間
264Kcal
けんちん汁(神奈川県)
本かつおだし
15分
146Kcal
お雑煮 しょうゆ仕立て
本かつおだし
20分
お雑煮 みそ仕立て
本かつおだし
20分
和風ハンバーグ
本かつおだし
こんぶだし
30分
274kcal
たらと鶏のみぞれ鍋
こんぶだし
20分
176kcal
鶏の味噌仕立て雑炊
本かつおだし
15分
299kcal
はっと汁(宮城県)
本かつおだし
20分
186.3Kcal
なすの揚げ出し
本かつおだし
15分
162Kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
なすと油揚げの味噌汁
江戸時代の調味料“煎り酒”でお浸し
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子持ちカレイの煮つけ
トマトとオクラの味噌汁
土鍋で牡蠣ご飯
かきのみぞれ鍋