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肉類
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鶏
豚
牛
にゅうめん(奈良県)
本かつおだし
20分
379kcal
豚しゃぶのぶっかけそうめん
本かつおだし
15分
463Kcal
茶碗蒸し
こんぶだし
30分〜
124kcal
体ぽかぽか生姜ぞうすい
こんぶだし
10分
364kcal
白菜の重ね蒸し鍋
こんぶだし
20分
353kcal
ゴーヤのチャーハン
本かつおだし
15分
520kcal
ゆず風味の鶏スープ鍋
こんぶだし
20分
213kcal
高野豆腐と鶏肉の卵とじ
本かつおだし
ゴーヤチャンプルー(沖縄県)
本かつおだし
15分
337kcal
ゆで卵の肉巻き
本かつおだし
25分
307Kcal
本かつおかおるお好み焼き(大阪府)
5~10分
おざら(山梨県)
本かつおだし
20分
386kcal
炊き込みご飯
本かつおだし
きりたんぽ鍋(秋田県)
こんぶだし
40分
779kcal
豚丼(北海道)
こんぶだし
15分(炊飯時間を除く)
524kcal
ラフテー(沖縄県)
本かつおだし
180分以上
698kcal
アンダンスー(沖縄県)
こんぶだし
120分
229kcal
鶏飯(鹿児島県)
こんぶだし
40分
538kcal
パプリカとつくねの煮物
こんぶだし
30分
181kcal
白菜とハムの和風スープ
こんぶだし
10分
40Kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
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