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30
件
ぼっかけ（福井県）
本かつおだし
20分（炊飯時間を除く）
352kcal
ののこめし［いただき］（鳥取県）
本かつおだし
こんぶだし
60分
654kcal
きりたんぽ鍋（秋田県）
こんぶだし
40分
779kcal
だご汁（大分県）
本かつおだし
50分
390kcal
柚子風呂鍋
本かつおだし
15分
507Kcal
煮しめ
本かつおだし
30分
166Kcal
大根のサーモン巻き
本かつおだし
30分
84kcal
けんちん汁（神奈川県）
本かつおだし
15分
146Kcal
パプリカとエリンギの豚肉巻き
こんぶだし
20分
97Kcal
根菜の和風ミネストローネ
本かつおだし
30分
152Kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
なめことオクラのあっさり煮
飲み干すうまさ鮭のだし茶漬け
なすの煮びたし
鮭とキャベツの味噌炒め
子持ちカレイの煮つけ
炊き込みご飯
こんぶでうまみ実感！ あさりの味噌汁
