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11
件
【減塩】旨だしナポリタン
いりこだし
20分以内
593kcal
【減塩】きのこのミートソース
こんぶだし
いりこだし
30分以内
664kcal
ミートソーススパゲティ
鶏だし
20分以内
671kcal
きのこたっぷり！和風スープパスタ
本かつおだし
20分
419Kcal
ツナと夏野菜のパスタ
本かつおだし
15分
516kcal
和風スパゲッティ
本かつおだし
こんぶだし
30分
417kcal
白菜のクリームパスタ
こんぶだし
15分
621Kcal
春キャベツと明太子のパスタ
こんぶだし
30分
454Kcal
舞茸の彩りパスタ
本かつおだし
15分
443Kcal
湯きりなし！簡単クリームパスタ
こんぶだし
15分
471Kcal
昆布でうまみUP! あさりパスタ
こんぶだし
15分
528kcal
■ 本日のおすすめレシピ
切り干し大根の炒め煮
三平汁（北海道）
フライパンで簡単！鮭のちゃんちゃん焼き（北海道）
なめことオクラのあっさり煮
大根菜のご飯
ツナと夏野菜のパスタ
牡蠣の豆乳チャウダー
