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しいたけ
しめじ
えのき
鮭のみそチーズ焼き
こんぶだし
20分
208Kcal
鮭としめじの炊き込みご飯
合わせだし
60分
厚揚げとたっぷりきのこのスープ煮
合わせだし
15分
93kcal
きのこの風味たっぷり秋の炊き込みご飯
合わせだし
20分(炊飯時間含まず)
362Kcal
きのことなすの豚肉巻き
こんぶだし
20分
204Kcal
秋の恵み きのこたっぷり鍋
こんぶだし
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434Kcal
大根菜ときのこの炊き込み御飯
本かつおだし
20分
416kcal
きのこたっぷり!和風スープパスタ
本かつおだし
20分
419Kcal
菊と春菊の白和え
こんぶだし
15分
101kcal
味噌煮込みうどん(愛知県)
本かつおだし
20分
663kcal
七夕そうめん
本かつおだし
こんぶだし
合わせだし
30分
390kcal
そうめんチャンプルー(沖縄県)
本かつおだし
30分
381Kcal
じゃじゃ麺(岩手県)
本かつおだし
20分
449kcal
にゅうめん(奈良県)
本かつおだし
20分
379kcal
祭り寿司(岡山県)
こんぶだし
合わせだし
60分
511kcal
体ぽかぽか生姜ぞうすい
こんぶだし
10分
364kcal
ばら寿司
本かつおだし
こんぶだし
60分
650Kcal
れんこん蒸し
合わせだし
30分
10.8Kcal
白菜とわかめの味噌汁
本かつおだし
10分
39Kcal
大根の葉とわかめの炒め物
こんぶだし
20分
85Kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
いりこで甘さ引き立つ キャベツの味噌汁
がめ煮(福岡県)
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手作りルウのチキンカレー
松前漬け(北海道)
クレソンのお浸し風サラダ
玉ねぎの和風ピザ