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しいたけ
しめじ
えのき
じゃがいもとアスパラの味噌汁
本かつおだし
10分
71Kcal
柚子風呂鍋
本かつおだし
15分
507Kcal
だし香る！きのこのかき玉汁
合わせだし
10分
37Kcal
煮しめ
本かつおだし
30分
166Kcal
きのこのマリネ風サラダ
こんぶだし
20分
84kcal
和風シチュー
本かつおだし
20分
131kcal
千草卵
こんぶだし
30分
110kcal
和風スパゲッティ
本かつおだし
こんぶだし
30分
417kcal
肉じゃが
本かつおだし
25分
349Kcal
きのこの佃煮
本かつおだし
10分
24Kcal
きのこと秋刀魚の煮物
こんぶだし
30分
239Kcal
切り干し大根のすまし汁
本かつおだし
5分(乾物の戻し時間を除く)
24Kcal
けんちん汁（神奈川県）
本かつおだし
15分
146Kcal
炒り鶏
合わせだし
40分
具だくさんきのこ鍋
こんぶだし
15分
434Kcal
さんまの甘酢あんかけ
本かつおだし
40分
きのこのなめたけ風炒め煮
こんぶだし
15分
きのこのきんぴら混ぜご飯
こんぶだし
30分
沖縄風みそ汁
本かつおだし
20分
224Kcal
水炊き（福岡県）
こんぶだし
40分
599kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
えびとにらのかき揚げこんぶ塩
鯛と野菜のチーズ焼き
かつおの手こねずし（三重県）
れんこんのはさみ揚げ
さばの黄金焼き
柴蒸し
ちりめん山椒（京都府）
