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97
件
さつまいもの炊き込みご飯
いりこだし
10分以内
415kcal（炊飯時間を除く）
根菜のドライカレー
本かつおだし
30分以内
266kcal
【減塩】親子丼
本かつおだし
こんぶだし
15分以内
634kcal
【減塩】中華丼
鶏だし
20分以内
655kcal
【減塩】炊き込み旨だしチキンライス
本かつおだし
こんぶだし
15分以内（炊飯時間を除く）
583kcal
【減塩】手作りルウのチキンカレー
いりこだし
30分以上
630kcal
【減塩】卵チャーハン
鶏だし
10分以内
434kcal
チキンカレー
鶏だし
20分以内
790kcal
あさりの炊き込みご飯
鶏だし
10分以内（炊飯時間を除く）
306kcal
鶏ごぼう飯
鶏だし
20分以内（炊飯時間を除く）
367kcal
オムライス
鶏だし
20分以内
497kcal
卵チャーハン
鶏だし
10分以内
434kcal
巻き餅雑煮
だしパック
30分
168kcal
かやくご飯
本かつおだし
60分
328kcal
とろろ汁掛けご飯
いりこだし
20分
432kcal
たけのこごはん
こんぶだし
30分以上
444kcal
春色の三色丼
合わせだし
20分（炊飯時間は除く）
494kcal
山菜の混ぜご飯
合わせだし
20分（炊飯時間を除く）
366kcal
だし香る炊き込みごはん
だしパック
20分（炊飯時間を除く）
408kcal
ひじきのいなりずし
こんぶだし
20分(炊飯時間含まない)
631Kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
【減塩】大根の甘酢漬け
【減塩】鶏のから揚げ
春のスープカレー
梅若汁
わかめと桜えびのだし巻きたまご
ゴーヤのほろにが和風サラダ
定番！大根とわかめのみそ汁
