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193
件
簡単！大根の浅漬け
本かつおだし
こんぶだし
5分※漬込10分
19Kcal
おにぎりに！香りじゃこごはん
こんぶだし
5分+炊込時間
451Kcal
無添加ノンオイルポテチ
こんぶだし
10分
42.5kcal
食べるホワイトオニオンスープ
こんぶだし
10分
176Kcal
レタスとトマトの豆腐入り中華風スープ
こんぶだし
15分
34.5Kcal
たまごかけご飯
本かつおだし
こんぶだし
5分
339kcal
お手軽♪しめじのかきたま汁
こんぶだし
10分
33Kcal
湯きりなし！簡単クリームパスタ
こんぶだし
15分
471Kcal
こんぶだしのふろふき大根
こんぶだし
30分
173kcal
京風炊き
こんぶだし
15分
46Kcal
昆布でうまみUP! あさりパスタ
こんぶだし
15分
528kcal
お好みの塩加減で、おいしい浅漬け
こんぶだし
15分
20kcal
アスパラとじゃこのカラフル玉子焼き
こんぶだし
15分
142kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
こんぶでうまみ実感！ あさりの味噌汁
イカと大根のさっぱり煮
子持ちカレイの煮つけ
かきのみぞれ鍋
手作りチーズ白和え
里芋の照り煮
冬瓜の薄くず煮
