■2015年6月
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＊蒸し料理の日（4日）
蒸し鶏ピリ辛和え
茶碗蒸し
たらと野菜のフライパン蒸し
あさりの酒蒸し
白菜の重ね蒸し鍋
れんこん蒸し
＊生姜の日（15日）
生姜ご飯
体ぽかぽか生姜ぞうすい
＊父の日（21日）
厚揚げの入った回鍋肉（ホイコウロー）
＊ちらし寿司の日（27日）
祭り寿司（岡山県）
ばら寿司
焼きさんまのお寿司
■2015年5月
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＊こどもの日（5日）
トマト煮込みのチーズハンバーグ
子供の日用 えび団子汁と手まり寿司
＊わかめの日（5日）
かぼちゃと豚肉の胡麻炒め
定番！大根とわかめのみそ汁
鯛と春野菜の煮物
わかたけ炊き込みごはん
わかめの冷や汁
子供の日用 えび団子汁と手まり寿司
かじきまぐろとアスパラの納豆みそソース
カと里芋のこんぶ風味のあっさり煮
ほんのり甘い♪玉ねぎとわかめのみそ汁
白菜とわかめの味噌汁
かきのみぞれ鍋
本格！海の幸鍋
たことおくらの酢の物
揚げかじきとしし唐のおろし煮
わかめの鶏じゃが煮
きゅうりとわかめの酢の物
若竹椀
意外と簡単！わかめ佃煮
若竹煮～関西風～
大根の葉とわかめの炒め物
わかめ青じそふりかけ
オクラの味噌汁
タコとわかめの炒め物
かぼちゃとわかめの味噌汁
たことわかめのハーブ炒め
わかめとえびのあっさり炒め煮
ゆず風味の鶏スープ鍋
若竹煮～関東風～
さっとひと振り！簡単湯豆腐
エリンギのにゅーめん椀
高野豆腐と鶏肉の卵とじ
タコとわかめの酢の物
わかめとしめじのかき玉汁
わかめと桜えびのだし巻きたまご
焼ゴーヤとわかめとシラスの酢の物
豚しゃぶのぶっかけそうめん
わかめとじゃがいもの煮物
大根と厚揚げのとろーり煮
わかめと切干大根の炒め煮
＊ゴーヤの日（8日）
ゴーヤのチャーハン
ゴーヤのほろにが和風サラダ
焼ゴーヤとわかめとシラスの酢の物
ゴーヤチャンプルー（沖縄県）
＊母の日（10日）
春のスープカレー
■2015年4月
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＊イースター（5日）
卵のコロッケ
茹で卵とほうれん草のグラタン
カラフルだし巻きたまご
ゆで卵の肉巻き
大根と鶏肉の照り煮
＊しじみの日（23日）
しじみと青菜のバター煮
しじみの味噌汁
しじみのお吸い物（島根県）
しじみのにんにく醤油漬け
